اگه تا حالا شده با بوی بد دهان یا لک‌های زرد روی دندونات درگیر باشی، حتماً اسم “جرم‌گیری” به گوشت خورده. توی این مقاله ساده و خودمونی می‌خوایم بفهمیم جرم‌گیری دندون چیه، چرا لازمه، و کی باید انجامش بدیم.
جرم دندون چیه؟ جرم‌ها همون رسوباتی‌ان که از ترکیب بزاق، مواد غذایی و باکتری‌ها روی دندون شکل می‌گیرن. این رسوبات اول نرم هستن (پلاک)، ولی اگه تمیز نشن، به مرور سخت می‌شن و بهشون می‌گن جرم دندون.
جرم‌گیری یعنی چی؟ یه کار تخصصی که دندونپزشک با ابزار خاص، این جرم‌ها رو از روی دندون و لثه پاک می‌کنه. این کار اصلاً درد نداره (مخصوصاً اگه مرتب انجام بدی) و کاملاً بی‌خطره.
چرا جرم‌گیری لازمه؟
- جلوگیری از بوی بد دهان
- جلوگیری از پوسیدگی دندان
- پیشگیری از بیماری‌های لثه
- سفیدتر شدن دندونا
- حفظ سلامت کلی دهن و دندون
هر چند وقت یه‌بار باید جرم‌گیری کنیم؟ اگه بهداشت دهن و دندونت رو خوب رعایت می‌کنی، سالی یک بار کافیه. ولی اگه زیاد چای، قهوه، سیگار یا خوراکی‌های رنگی مصرف می‌کنی، ممکنه هر ۶ ماه یه بار هم لازم باشه.
جرم‌گیری ضرر داره؟ نه اصلاً! برعکسِ چیزی که بعضیا فکر می‌کنن، جرم‌گیری مینای دندون رو خراب نمی‌کنه. فقط جرم‌های اضافی رو تمیز می‌کنه و به سلامت دندون کمک می‌کنه.
بعد از جرم‌گیری چی کار کنیم؟
- یکی دو روز غذاهای خیلی سرد یا گرم نخور
- تا چند ساعت سیگار و چای نخور
- بهداشت دهن رو بیشتر رعایت کن تا دوباره جرم نگیره
جمع‌بندی خودمونی: جرم‌گیری یه کار ساده، سریع و خیلی مهمه که باید جدی بگیریمش. اگه می‌خوای همیشه یه لبخند سالم و خوشبو داشته باشی، به فکر تمیز کردن دندونات باش و هر چند وقت یه بار برو دکتر. به جون خودت ضرر نداره، فایده‌اش کلی‌ه! 😁🦷
بدون دیدگاه